2024年4月23日 / 最終更新日時 : 2024年4月23日 pilatesmana 未分類 【ご報告】 2024年5月15日(水)に【ピラティススタジオsaina(さいな)】をオープンすることにいたしました。 . . 皆さまの応援のおかげです!!! 本当にありがとうございます!!! . . 店名にある「saina」は漢字で […]
2024年3月21日 / 最終更新日時 : 2024年3月21日 pilatesmana 未分類 運がいい こんにちは。 「好きを貫くためのピラティス」 友重真菜実です。 . . . 突然ですが、私はとても運がいいです . . でも効率はあまり良くないです . . あのやり方の方がスムーズだったー! なんてことはしょっちゅう( […]
2024年2月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月14日 pilatesmana 未分類 「好きを貫くためのピラティス」で私が貫けたこと こんにちは。 「好きを貫くためのピラティス」 友重真菜実です。 . . . 前回「好きを貫くためのピラティス」のきっかけをご紹介しました。 . . 今回は実際に貫けた私の好きなこと!!! . . それは着物!!! . . […]
2024年2月2日 / 最終更新日時 : 2024年2月2日 pilatesmana 未分類 「好きを貫くためのピラティス」のきっかけ おはようございます。 「好きを貫くためのピラティス」 友重真菜実です。 . . . 今日は私が「好きを貫くためのピラティス」を意識し始めたきっかけをご紹介します(^^) . . . フィットネスインストラクター時代、友達 […]
2024年1月25日 / 最終更新日時 : 2024年1月25日 pilatesmana 未分類 雪 おはようございます。 「好きを貫くためのピラティス」 友重真菜実です。 . . 昨日から雪が多いですね 午後から安佐北区民文化センターでグループレッスンがあります ご予約されている方は気をつけてお越しください(^^) . […]
2024年1月20日 / 最終更新日時 : 2024年1月20日 pilatesmana 未分類 なぜ側弯症にピラティスがおすすめなのか おはようございます。 「好きを貫くためのピラティス」 友重真菜実です。 . . 今回は側弯症の方になぜピラティスを勧めるのかをお伝えします。 . . まず脊柱側弯症は大きく分けて2種類あります。 . . 機能性側弯症と構 […]
2024年1月5日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 pilatesmana 未分類 決意表明 あけましておめでとうございます。 「好きを貫くためのピラティス」 友重真菜実です。 . 今年もよろしくお願いいたします(^^) . . . 新年最初の投稿は決意表明です! . 今年の目標は、ピラティススタジオをオープンす […]
2023年12月30日 / 最終更新日時 : 2023年12月29日 pilatesmana 未分類 やりたいことリスト おはようございます。 「好きを貫くためのピラティス」 友重真菜実です。 . 昨日が仕事納めでした。 今年のお仕事も楽しかったです! ありがとうございました(^^) . 私は毎年やりたいことを思いつくだけ手帳に書いています […]
2023年12月28日 / 最終更新日時 : 2023年12月29日 pilatesmana 未分類 意図を考えるクセ こんばんは。 「好きを貫くためのピラティス」 友重真菜実です。 . お知らせ以外の投稿もしてみようかなと思い、ブログを書いてみました。 これから日記のようなひとりごとのような投稿もしていきますので、よければお付き合いくだ […]